Aulas de Meditação na tradição do budismo tibetano

com Tsering Paldron

Meditar é uma forma descontraída de saborear a natureza do espírito na sua liberdade e frescura. É uma capacidade natural do nosso espírito, algo que todos já fazemos de uma forma ou de outra. Por conseguinte, não há ninguém que não consiga meditar.
No entanto, possuídos pelos nossos pensamentos, a maior parte das vezes, não conseguimos descontrair-nos no momento presente. É por isso que precisamos de nos treinar e a meditação proporciona-nos essa aprendizagem.

No budismo tibetano exploramos variadas técnicas que vão desde a atenção à respiração, aos sons e sensações, passando pelo treino em emoções positivas, mantras e visualizações. Uma forma completa de experienciar as infinitas possibilidades do nosso espírito.

Condições e local:

Aulas para principiantes:

• 3ªs às 19h30 | 5ªs às 19h30 Por favor preencha o formulário para uma pré-inscrição

Aulas para alunos dos anos anteriores:

• 3ªs às 18h00 | 5ªs às 18h00 | 

  5ªs às 19h30 

Por favor preencha o formulário para uma pré-inscrição.

Local: Bodhicharya Portugal - Rua do Lidador 332 | 4100-304 Porto

Preço: 1 aula por semana 30€/mês | 2 aulas por semana 40€/mês

Os horários estão sujeitos a alteração em função das inscrições