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Guia de Introdução à Meditação

A palavra tibetana para meditação é ‘gom’, que significa“habituarmo-nos” ou “tornarmo-nos familiares com” o que é um bom indício do que é a meditação, pois coma prática da meditação vamos desenvolver uma maior familiaridade com a nossa própria mente. Temos a ideia que as coisas acontecem “lá fora”, no exterior, mas na verdade tudo está…

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Venerável Karma Lekshe Tsomo em Portugal

Karma Lekshe Tsomo nasceu na Califórnia e viveu muitos anos no Havai. Em 1964, partiu para o Japão para ir surfar e acabou por encontrar a meditação Zen. Depois de muitas aventuras, encontrou o seu caminho para Dharamsala (Índia) em 1972, tendo sido ordenada no Budismo Tibetano em 1977. É PhD em filosofia pela Universidade…

Artigos

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Prática consciente

Compreender diretamente a diferença entre estar perdido em pensamentos e estar consciente deles tem um impacto significativo nas nossas vidas, porque estamos muitas vezes não apenas perdidos em pensamentos mas também a exteriorizá-los. Tanto do sofrimento do mundo – injustiça, guerra, violência e exploração – vem de pessoas que exteriorizam pensamentos e sentimentos de cobiça,…